Meine Angebote
Kümmere Dich um Deinen Körper. Es ist der einzige Ort,
den du zum Leben hast!
Jim Rohn
Heilsame Gespräche
Wenn bisher jede Art der Kommunikation zwischen Dir und Deiner Seele gescheitert ist, zeigen sich innere Konflikte meist im Außen.
Man frisst vieles in sich hinein und Frust und Groll machen sich breit. Hier setzen die heilsamen Gespräche an. Am Besten wären regelmäßige Treffen, wo wir Deine aktuellen und für Dich wichtigen Themen besprechen.
Hierbei handelt es sich jedoch nicht um ein klassisches Coaching.
Im Mittelpunkt stehst ganz allein du und deine aktuellen Bedürfnisse und Herausforderungen.
Ob berufliche Krisen, der Streit mit Freunden oder Ärger in der Familie, du hast die Möglichkeit alles loszuwerden, was dich bedrückt. Dabei können Achtsamkeitsübungen oder angeleitete Meditationen natürlich auch einfließen.
Ob später Elemente der Kunsttherapie, dem Mentaltraining und oder andere Coaching Elemente einfließen, bestimmst du allein.
Meist zeigt sich bereits nach wenigen Treffen, wohin deine individuelle Reise gehen soll.
Heilsames Gespräch
Im Mittelpunkt stehen ganz allein Du und Deine aktuellen Bedürfnisse und Herausforderungen
Die Gespräche finden entweder in meiner Praxis, online via Zoom/ Skype oder in der Natur auf einen vorab vereinbarten Weg statt.
Kosten:
Offline: 88,- € / 90 Min
Online: 77,- € / 90 Min
GEHspräch oder bei dir Zuhause gern auf Anfrage!
4 Heilsame Gespräche
4 Sitzungen in denen ganz allein Du und Deine aktuellen Bedürfnisse im Mittelpunkt stehen
Auch hier gilt...
Die Gespräche finden entweder in meiner Praxis, online via Zoom/ Skype oder in der Natur auf einen vorab vereinbarten Weg statt.
Kosten:
Offline: 333,- € / 90 Min
Online: 288,- € / 90 Min
GEHspräch oder bei dir Zuhause gern auf Anfrage!
Mental Coaching
Unterstützung bei der Stressbewältigung
Der schnelllebige Alltag verlangt den Menschen heute einiges ab. Dabei sind es Studien zufolge insbesondere Schule, Studium und Beruf, die Druck erzeugen und dadurch Stress verursachen. Daneben sind hierzulande die eigenen hohen Ansprüche an sich selbst, zu viele Verpflichtungen und Termine in der Freizeit, soziale Konflikte und Krankheiten nahestehender Personen einige der größten Stressfaktoren. Letztendlich ist Stress sehr individuell und kann verschiedenste Ursachen haben. Oft kommen sogar gleich mehrere Faktoren zusammen.
Ganz gleich, aus welchen Gründen sich jemand gestresst fühlt, ist es wichtig, Strategien für den Umgang damit zu entwickeln. Denn Fakt ist: Wer dauerhaft unter Stress steht und keinen Weg findet, mit ihm zurechtzukommen, läuft Gefahr, ernsthafter zu erkranken. Tatsächlich steigen seit Jahren die Fehltage aufgrund von psychischen Erkrankungen wie Burnout oder Depressionen.
Kosten:
Einzelstunde: 77,- €
4er Bundle: 277,- €
Kunsttherapie
Mit Farben und Formen der Seele Ausdruck verleihen
Was ist Kunsttherapie eigentlich?
Die Kunsttherapie gehört zu den Kreativtherapien. Sie basiert auf der Erkenntnis, dass das Gestalten von Bildern und andere künstlerische Tätigkeiten eine heilende Wirkung haben können. Dabei geht es NICHT darum Kunstwerke zu erschaffen, sondern einen Zugang zu seiner inneren Welt zu bekommen.
Kosten:
Einzelsitzung: 111,- € (ca. 90 Min incl. Material)
11er Bundle: 1.111,- € (11 x 90 Min incl. Material)
Gruppensitzung (6 bis 10 Teilnehmer): 69,- €
(ca. 4 - 5 h incl. Material)
SeinsCoaching
"Werde, der Du bist!"...
... forderte uns bereits Mitte des letzten Jahrhunderts der Psychologe Carl Rogers auf. Für ein gelingendes Leben dürfen wir die in uns schlummernden Potentiale, Anlagen und Stärken nutzen und sie individuell zur Entfaltung zu bringen.
„SeinsCoaching“ hat genau das zum Ziel.
„Sein“ bedeutet wirklich im Moment zu leben, das Leben mit allen Sinnen wahrzunehmen, vor allem auch die Vorgänge in uns.
„Achtsam sein“, „bewusst sein“ ist der erste wichtige Schritt um der zu werden, der man eigentlich ist.
Im 1:1 Coaching lernst Du unter anderem:
-
wie Du Deine Potentiale im Alltag leben kannst
-
wie Du vernachlässigte Potenziale zum Strahlen bringst
-
wie Du Dein Leben wieder selbst in die Hand nehmen kannst
-
Sicherheit in all Deinen Entscheidungen erlangst
-
authentisch Deinen Weg gehst
Kosten:
Einzelstunde: 99,- € ( 90 min )
11er Bundle: 999,- € ( 11 x 90 min )